Lat
Hu
11. мај - Вазнесење Господње - СПАСОВДАН; СВ. ЋИРИЛО И МЕТОДИЈЕ; св Никодим Српски
Марија Помоћница, Винко, Сузана, Шимун Ст.
3. Реџеб 1433. - Лејлетур-регаиб
3. Сиван 5772.
Грицкање између оброка не гоји?
ОСЛО -
Студија спроведена у Норвешкој сугерише да грицкање између оброка не утиче на повећање телесне масе, сем у случају да вишак унетих калорија не потрошимо.
Портал "Гастро" наводи да такође није доказана повезаност грицкања и једења обилнијих оброка. Истраживање је спроведено на узорку од 58 жена старости од 19 до 41 године, а истраживаче су занимале навике грицкања у протеклих 28 дана, при чему је јасно требало раздвојити појам грицкања, међуоброка и оброка.
Највећи постотак жена, 40 одсто, пријавио је грицкање шест до 12 дана у испитиваном временском периоду од 28 дана.
Грицкање је у овом истраживању дефинисано као непланирано или поновљено једење између оброка и међуоброка при коме особе могу контролисати узимање хране. У случају да то не могу да учине радило би се о поремећају преједања - компулсивном једењу.
Без обзира на ове резултате, треба упозорити да непланирано једење није добра идеја и може водити вишку калорија, а ако их унесемо више него што потрошимо, постоји могућност дебљања, нарочито у случају узимања грицкалица богатих калоријама и сиромашне нутријентима.
подели вест са пријатељима:
Радио и ТВ уживо
