Lat
Hu
11. мај - Вазнесење Господње - СПАСОВДАН; СВ. ЋИРИЛО И МЕТОДИЈЕ; св Никодим Српски
Марија Помоћница, Винко, Сузана, Шимун Ст.
3. Реџеб 1433. - Лејлетур-регаиб
3. Сиван 5772.
Пет најбољих савета за скидање стомака
НОВИ САД -
Ако си склон да које пиво са екипом ту и тамо, ако волиш да макнеш пљескавицу или пица парче после изласка богатог алкохолом и блудним погледима и да се после "закуцаш" у кревет до поднева следећег дана, а још ако уз све то имаш 30+ година и волиш добро да се наједеш после сваког напорног радног дана, сасвим смо сигурни да око струка имаш завидну количину репроматеријала за чварке.
Чим читаш овај текст сигурно се са чежњом сећаш изгледа свог стомака са 17 година (осим ако ти проклети гени већ тада нису правили проблеме) и неуспешно си покушавао да га повратиш са "избацивањем вечере" или уплаћивањем чланарине у локалном фитнес центру. Е, па добро је да си налетео на овај текст јер он ће ти открити пет најважнијих и најефикаснијих принципа које мораш уважити како би релативно брзо "истопио" сало са стомака и избацио "плочице" као подхрањени Црнотравац на градилишту у Борчи.
1. Бројање калорија? Не нужно!!
Када човек прочита текстове писане од стране нутрициониста и дијететичара, заврти му се у глави од силних правила и рачунања. Те израчунај потребан калоријски унос, те се стави на редукциону дијету, те број, сабирај и одузимај калорије…. Ма ко нормалан има времена да се бави тиме?!
Наша препорука за брзе резултате: сведи унос угљених хидрата на минимум! Ово је потез који ће ставити твој организам "на муке" и натерати га да троши резерве масти за енергију. Ако си озбиљан у вези скидања пивског стомака, ово практикуј првих десет дана а после…
Цео текст можете прочитати на сајту muskimagazin.com
подели вест са пријатељима:
Радио и ТВ уживо
